2015-12-07から1日間の記事一覧

筋肉にはプロテインとクレアチン

ドーピングにならなくて、筋肉によいサプリはクレアチン。オリンピック選手もほとんど使用していると言われているので、どれだけ効き目があるのか想像つきますね。 たしかに、使用した感じ筋肉がつきにく体質の自分も、トレーニングの効果が出たと思う。 DNS…