2016-04-27から1日間の記事一覧

水素水はジョギングやウォーキングの前に飲むのがオススメ

ジョギングやウォーキングは体に良い面ばかりが取り上げられますが、運動するとかならず体内に活性酸素が発生し、運動が激しければそれだけ多くの活性酸素が発生することになります。活性酸素はアンチエイジングの最大の敵ですので、極力やっつけたいですね…